パニック障害で人生右肩下がり中

私自身がパニック障害でHSPです。約25年精神疾患の方に携わり、現在もカウンセリングや生活指導を行っています。この病気に関連する様々なことについてや、理想とつらい現実のギャップについて掲載していきたいと思います。

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

パニック障害、何にもしたくない。

毎年の事ですが、この時期になると調子が悪くなります。毎日、少量ですが安定剤を服用しないとパニック発作が出現してしまいます。今回はそれだけでなくイライラや被害妄想も出ています。 原因は、この時期に降格や離婚をしたから、無意識に嫌な事を思い出し…

パニック障害、英会話で挫折する。

ぼちぼち転勤の話が出る時期になりました。 あと3年でセミリタイアを目指していますが、最近になりもう少し早く退職した方が良いのではないかと考えています。 投資信託の調子が良いことも後押してくれています。 何よりも、人として幸せになりたい。幸せに…

パニック障害、英会話で挫折する。

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