パニック障害で人生右肩下がり中

私自身がパニック障害でHSPです。約25年精神疾患の方に携わり、現在もカウンセリングや生活指導を行っています。この病気に関連する様々なことについてや、理想とつらい現実のギャップについて掲載していきたいと思います。

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の性格と今後の展開について。

1人ランチに来ています。 今日は友人数人とお茶に行く予定だったのですが、直前になって断りました。 とても寂しいのに、なぜか人を遠ざけてしまいます。 普段から、人に優しく、笑顔でを心がけていますが、先日親友に、「昔から、自分が大好きで、ズルくて…

他人に期待しないのは難しい。

今日は久々に有給を取り、ゆっくりしています。 休みはいいですね。家でゆっくりコーヒーを飲み、ベランダから空を見てボーッとしています。 昼寝をした時、職場の上司がニコニコ笑いかけてくる夢を見ました。私は嬉しくてニコニコと笑い話しかける夢。 目が…