降格し、プライドがズタズタにされたトラウマがあり、人と話をするのが苦手になりました。私の事をバカだと思ってるのではないかと、人と目を合すのも怖いです。暴言を吐かれ続けたので、怒っている人の声を聞いただけでビクビクするようになりました。
最悪な出来事を前向きにとらえ、考え方を変え、前向きに行動すれば、トラウマは消滅しなくてもかなり弱まってしまうのですが…。未だ過去の出来事を納得できぬままの私は、前向きどころか恨みすらり、復讐まで考えたこともあります。
幸い、患者さんにはそのような症状がでないので、比較的楽しく仕事は継続できているのですが。
とどのつまり、かなり臆病者になっています。
自信もなくなり、パニック障害も完治していない。
人と会うのがしんどくて、ほとんどの友人との距離を開けてしまっている。
調子よく投資が上手く行き、念願のセミリタイアができたとしても、家で閉じ籠る毎日になるのではと不安になります。
何とかしなければ。
わかっている。自分を変えなければ何も変わらない。
いつも患者さんには言っているのに、全く動いていない自分。
何とかならないかな。他力本願な私です。
